痩身効果が高いエステ

お腹、お尻、太ももなどの脂肪が気になるので、ダイエットで痩せたいと考えている女性は数多くいます。ただ食事制限など自己流でダイエットをしても、長続きしなかったり、リバウンドなどで失敗しがちです。

効率よく、確実に痩せるためには、エステサロンに相談する事がベストです。サロンでは、痩身の知識が豊富なスタッフが食事面、生活習慣などのアドバイスをしてくれるからです。それと、エステサロンでは、昨今、インディバはと呼ばれる楽に痩せる事ができる機器が人気を呼んでいます。

これは、痩せたい部位を高周波を照射して温めていく痩身施術です。そもそも高周波には、体内の細胞内に有る分子を振動させ、その摩擦で熱を生みだす作用があります。

しかも、体の6cmから10cmの内側まで届くので、余計な脂肪を効率よく燃焼できるというわけです。それと、体の熱は半日程度持続するので新陳代謝も高まります。なので、無理な運動や食事制限をしなくても自然と痩せる事ができます。

インディバは、全く痛みが無く、うとうとしてしまうほどに気持ちよい施術です。なので、仕事で疲れている際もリラックス効果が期待できます。

ただ施術後は、代謝が良くなることで腸内の吸収がすごく良くなります。よって、施術後の2時間は高脂肪の食品は避けて、低カロリーの食事を摂る事が効果を高めるために大事です。また、施術後は、熱いお風呂に浸からないことが大切です。

というのも、大量に汗をかくと一時的に体は熱くなりますが、すぐに体が冷えていくからです。施術の効果が半減してしまうので、温かいシャワーを浴びる程度にとどめたほうが良いです。